Séance d'EMDR à Toulouse
À qui s’adresse l’EMDR ?
Certaines expériences du passé continuent de vous peser.
Des situations, des mots, des pensées, des relations qui réveillent une douleur, une peur, une sensation d’abandon.
Peut-être que vous avez déjà essayé d’autres thérapies, mais que rien ne change vraiment en profondeur.
L’EMDR est une approche thérapeutique recommandée pour :
- Les traumatismes (accidents, agressions, harcèlement, abus…)
- Les blessures émotionnelles anciennes, souvent liées à l’enfance
- Les schémas répétitifs en amour, au travail, dans la relation à soi
- La dépendance affective, la peur du rejet, le besoin d’être aimé à tout prix
- Les phobies
L’EMDR peut aider là où rien d’autre n’a fonctionné, parce qu’il agit à la racine, au cœur du corps, de la mémoire et du système nerveux.
Qu’est-ce que l’EMDR ?
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), ou en français désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires (DMO), est une méthode thérapeutique reconnue par l’OMS pour traiter les traumatismes.
Elle repose sur un mécanisme naturel que le cerveau utilise déjà pendant le sommeil paradoxal. Grâce à des stimulations bilatérales alternées (gauche-droite), le cerveau peut retirer la charge émotionnelle d’un souvenir et le replacer dans le passé, là où il n’impacte plus votre vie d’aujourd’hui.
- Il ne s’agit pas de revivre l’événement.
- Il s’agit de désactiver les émotions, les croyances négatives, les sensations figées… et de réouvrir un chemin de paix intérieure.
Et non, vous n’avez pas besoin d’y croire pour que ça fonctionne.
L’EMDR repose sur un processus scientifique, neurophysiologique, validé par des études et des résultats concrets.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance est adaptée à votre rythme, à votre vécu, à ce que vous êtes prêt(e) à déposer.
Voici les étapes principales :
Accueil & mise en sécurité
Choix de la “cible”
à retraiter (souvenir, sensation, image, émotion, situation actuelle)
Stimulation bilatérale
Traitement
Intégration
Vous restez conscient(e), présent(e), acteur(trice) tout au long du processus.
Le travail se fait en profondeur, sans avoir besoin de tout raconter ni de revivre la douleur.
Les bienfaits de l’EMDR
L’EMDR ne se contente pas d’apaiser un symptôme.
Elle permet de libérer la racine du problème, et ainsi de transformer en profondeur :
Libération émotionnelle durable
Apaisement du système nerveux (moins d’hypervigilance, d’épuisement)
Reconnexion à ses ressources
Fin des réactions automatiques (colère, peur, jalousie, figement…)
Arrêt des schémas répétitifs dans les relations et dans la vie
Sortie de la dépendance affective, du besoin d’être validé, rassuré en permanence
Changements spontanés dans votre manière d’être
Vous n’avez plus à “faire confiance”, ou à vous convaincre
Pourquoi me faire confiance ?
Je suis Psycho-praticien installé à Toulouse depuis 2024, diplômé et spécialisé en EMDR depuis 2025.
J’ai accompagné plus de 40 personnes depuis l’ouverture de mon cabinet, et mes retours sont unanimes : bienveillance, profondeur, présence humaine et transformation réelle.
Mon approche est différente car :
- Je ne cherche pas à aller vite, mais à aller juste.
- J’installe un cadre stable, doux, respectueux de votre rythme
- J’intègre à l’EMDR de nombreux éléments de psychothérapie et j'adapte mes outils à votre personnalité.
- Je vous accompagne de manière incarnée, dans un processus qui allie le corps, l’âme et l’émotionnel
Mes client.e.s me décrivent comme profondément humain, chaleureux, sécurisant… mais aussi capable de cadrer, de guider et de contenir.
En résumé
La thérapie EMDR à Toulouse est un puissant outil de libération des traumatismes, de transformation des schémas émotionnels et de retrouvailles avec soi.
Elle ne fait pas disparaître votre histoire. Elle lui redonne sa juste place.
Et vous permet d’avancer, enfin, en paix avec vous-même
Si vous avez déjà tout essayé…
Si vous sentez que le mental ne suffit plus…
Peut-être que le moment est venu d’oser un chemin de vérité, de douceur et de libération intérieure.
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